破壁机食谱:一周早餐不重样(夏季款)

对于起床困难户们来说闹钟的存在仿佛好像并没有什么作用,但早餐就这样的魅力,有很多人觉得早晨起来做早餐是件很痛苦…

破壁机食谱:一周早餐不重样(夏季款)

对于起床困难户们来说闹钟的存在仿佛好像并没有什么作用,但早餐就这样的魅力,有很多人觉得早晨起来做早餐是件很痛苦,而且很浪费时间的事情,还不如多睡一会……但真的是这样吗实际上做早餐并不是一件很浪费时间的事情,只要你选对了机器,只需要刷牙洗脸的时间,一份早餐就做好喽。那是什么样的机器拥有这样的能力呢?答案就是破壁机,用破壁料理机做早餐是非常方便的,我下面就来给大家推荐一下一周早餐食谱。

破壁机食谱:一周早餐不重样(夏季款)

周一:燕麦牛奶
早上一杯燕麦牛奶,唤醒你的胃,给一天来一个美好的开端。制作方法是非常简单的,首先只需要大家准备好燕麦和水,按照自己的食量在破壁料理机中加入适量的燕麦和水,按下米糊键或者是豆浆键都可哟,只需要一分钟的时间,燕麦粥就做好了,然后加入牛奶,如果喜欢吃坚果或者是果干的话也可以放一些进去哦。

破壁机食谱:一周早餐不重样(夏季款)

周二:早安奶昔
早安奶昔的成分都非常的健康,而且基本上都是绿色的水果和蔬菜,因此也叫早安绿色奶昔。制作方法也非常的简单,只需要大家准备好适量的葡萄,黄瓜,猕猴桃,苹果,西蓝花,柠檬等食材,将它们全部放入破壁料理机的容杯当中,然后加入适量的牛奶,按下奶昔键搅打一分钟,一杯早安奶昔就做好啦。

破壁机食谱:一周早餐不重样(夏季款)

周三:柑橘柠檬水
美好的一天当然要从清爽的柠檬水开始啦,每天一杯,皮肤白又嫩哦,。它的做法基本没有什么难度,早上起来切一个橙子,一个柠檬,小半个菠萝,然后将它们和水一起放入破壁料理机里,按下搅拌键,注意要选择运转速度最小的那一档哦,然后等待半分钟,一份混合了满满的VC的柠檬水就做好了,偷偷告诉你们,加点芒果更好喝哦。

破壁机食谱:一周早餐不重样(夏季款)

周四:香蕉蓝莓奶昔
周四大家应该都有点疲惫了,那么就用一杯酸酸甜甜的香蕉蓝莓奶昔来唤醒一天的活力吧,制作方法很简单,将橘子,香蕉,蓝莓一起放入破壁料理机的容杯里,然后加入牛奶,按下奶昔键,等待半分钟,一杯活力满满的香蕉蓝莓奶昔就做好啦,这个不仅可以做早餐,混合冰块后当下午茶也非常不错呢。

破壁机食谱:一周早餐不重样(夏季款)

周五:翡翠酸奶
制作这个并不是特别的废事,大家只需要准备好一根芹菜,半个菠萝,一把菠菜,然后将它们一起放入到破壁料理机当中,倒入一小杯的低脂香草酸奶,按下奶昔键或者是果蔬汁键搅拌一分钟,一份酸奶奶昔就做好啦,是不是很简单呢。

夏天做早餐其实相对于冬天来说简单很多,因为一般都是用奶昔或者果蔬汁搭配吐司面包食用,而且如果大家早晨想要消肿的话,还可以加入一定量的冰块,就能够起到消肿的效果哦,很实用呢。而且用破壁机来制作这些的话要方便很多呢,所以一起来试一试吧。

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关于作者: whai

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